Ολοκληρώθηκε η μεταβατική περίοδος 2022-2023 με τη συμμετοχή 38 αθλητών και αθλητριών. Στόχος ήταν η ανάπτυξη όλων των στοιχείων της φυσικής κατάστασης μέσα από επιστημονικά προγραμματισμένες και στοχευμένες προπονητικές μονάδες που τελικά θα έκαναν τους μικρούς καλύτερους αθλητές και κατ επέκταση καλύτερους ποδοσφαιριστές. Οι αθλητές/τριες πέρασαν από field tests στην αρχή και στο τέλος για να διαπιστώσουμε την πρόοδο η μη. Τα αποτελέσματα , μας άφησαν άφωνους ! Αύξηση ευλυγισίας κατά μέσο όρο 5 εκατοστά (sit and reach) , κάθετο άλμα 4 εκατοστά – ταχύτητα στα 5μ 0,28’’ ταχύτερα – 20μ 0,32’’ ταχύτερα – ευκινησία 0,31’’ ταχύτερα – και 1,5 lvl πάνω στο yo yo test (τεστ αντοχής ).
Έτσι λοιπόν κλείσαμε πολύ δυνατά την χρόνια και αφού ξεκουραστούμε είμαστε πανέτοιμοι να μπούμε πιο δυνατοί από ποτε στην καινούργια χρονια!
Συγχαρητήρια σε όλους τους συμμετέχοντες αλλά και στους προπονητές μας Γκαραγκανη Γιώργο και Μανώλη Ντίνε που σχεδίασαν και εκπόνησαν τις προπονήσεις
Το Sportrikala.gr είναι η παλιότερη αθλητική ιστοσελίδα της πόλης καθώς ιδρύθηκε το 2007 από μία ομάδα έμπειρων αθλητικών συντακτών. Βαδίζοντας στον 15ο χρόνο της λειτουργίας του συνεχίζει με τον ίδιο ενθουσιασμό και διάθεση να καλύπτει τα αθλητικά και όχι μόνο γεγονότα της περιοχής μας.
Προηγούμενη δημοσίευση
Επόμενη δημοσίευση